Yoga e Pilates in Maremma

Nella cornice della splendida Pitigliano, all’ombra di un vigneto antico , rigenerarsi respirando aria pulita ed ossigenata è più che indispensabile.
I benefici dello yoga sono molteplici, riequilibra i chakra, risolve le contratture muscolari, dona serenità alla mente ed attiva il cuore attraverso la meditazione ed alla contemplazione della natura Il Pilates lavora sulla muscolatura profonda, dona tono ed elasticità muscolare e rilassa i muscoli . Abbinare queste 2 pratiche ci porta ad un equilibrio psicofisico eccellente, se a tutto ciò si aggiunge la location avremmo un benessere a 360 gradi.